Δυσκοιλιότητα και Καθαρτικά

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος και επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Παρότι πολλοί θεωρούν ότι γνωρίζουν τι ακριβώς είναι η δυσκοιλιότητα, συχνά συγχέεται με τις σκληρές κενώσεις ή τη σκληρή σύσταση των κοπράνων.

Στο παρόν άρθρο θα εξηγήσουμε τι ακριβώς είναι η δυσκοιλιότητα, πότε πραγματικά υπάρχει πρόβλημα και γιατί η αλόγιστη χρήση καθαρτικών δεν αποτελεί πάντοτε τη σωστή λύση.

Σε αυτό το άρθρο

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Σύμφωνα με τους γαστρεντερολόγους, τα χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

Λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα
Σκληρά και ογκώδη κόπρανα
Έντονη προσπάθεια κατά την αφόδευση
Αίσθημα ατελούς κένωσης

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν τρεις κενώσεις την εβδομάδα και άλλοι τρεις κενώσεις την ημέρα. Και οι δύο περιπτώσεις μπορεί να θεωρούνται φυσιολογικές, καθώς η λειτουργία του εντέρου διαφέρει σημαντικά από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται για παθολογικά νοσήματα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ως ανεπιθύμητη ενέργεια, γεγονός που συχνά ανησυχεί τον ασθενή.

Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;

Όταν υπάρχει δυσκολία στην κένωση, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει:

Κοιλιακή δυσφορία
Φούσκωμα (τυμπανισμό)
Αίσθημα βάρους
Κοιλιακό πόνο
Αίσθημα ότι η κένωση δεν ολοκληρώθηκε

Τα συμπτώματα αυτά συχνά προκαλούν άγχος, οδηγώντας αρκετούς ανθρώπους στη χρήση καθαρτικών χωρίς προηγούμενη ιατρική συμβουλή.

Καθαρτικά: Είναι πάντα η λύση;

Εδώ θα πρέπει να ξεκαθαριστεί ότι, όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένο λειτουργικό πρόβλημα του γαστρεντερικού σωλήνα, η αλόγιστη χρήση καθαρτικών μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα από όσα λύνει.

Τα καθαρτικά προκαλούν έντονη κένωση και συχνά πλήρη απομάκρυνση των κοπράνων από το έντερο. Ωστόσο, το έντερο χρειάζεται χρόνο για να επανασυγκεντρώσει φυσιολογικό περιεχόμενο.

Όταν κάποιος χρησιμοποιεί συστηματικά καθαρτικά προκειμένου να πετυχαίνει συχνότερες κενώσεις, μπορεί να δημιουργηθεί σταδιακά δυσλειτουργία της φυσιολογικής κινητικότητας του εντέρου. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως «τεμπέλικο έντερο» και μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη εξάρτηση από τα καθαρτικά.

Πότε χρειάζονται τα καθαρτικά;

Στις περισσότερες περιπτώσεις τα αίτια της δυσκοιλιότητας δεν είναι σοβαρά ή παθολογικά και συνεπώς η χρήση καθαρτικών δεν αποτελεί την πρώτη επιλογή.

Η χορήγηση καθαρτικών θα πρέπει να γίνεται μετά από ιατρική αξιολόγηση και αναγνώριση του πραγματικού αιτίου που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα.

Τι βοηθά συνήθως;

Σε περιπτώσεις που η δυσκοιλιότητα σχετίζεται με σκληρές κενώσεις ή κακές διατροφικές συνήθειες, η βελτίωση της καθημερινότητας μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση.

Συνήθως συστήνονται:

Αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών
Καλή ενυδάτωση
Τακτική σωματική άσκηση
Βελτίωση των διατροφικών συνηθειών
Σταθερό πρόγραμμα κενώσεων

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χορηγηθούν ειδικά σκευάσματα που βελτιώνουν τη σύσταση των κοπράνων, κάνοντάς τα πιο μαλακά και ευκολότερα στην αποβολή. Και αυτά όμως θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για περιορισμένο χρονικό διάστημα και πάντα με ιατρική καθοδήγηση.

Μην ξεχνάτε

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που περιστασιακά μπορεί να αντιμετωπίσει οποιοσδήποτε άνθρωπος.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι έχουν δυσκοιλιότητα.
Μικρές αλλαγές στη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.
Ορισμένα φάρμακα έχουν ως ανεπιθύμητη ενέργεια τη δυσκοιλιότητα.
Η ανεξέλεγκτη χρήση καθαρτικών δεν αποτελεί σωστή λύση.
Πριν από οποιαδήποτε θεραπεία είναι σημαντικό να αναζητείται ιατρική συμβουλή.