Δίαιτα για ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χολοκυστεκτομή   Κάντε τακτικά και μικρά γεύματα, ιδιαίτερα κατά τις 3-4 πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο Να αναπαύεστε μετά το φαγητό Αποφύγετε το κάπνισμα Μασάτε καλά την τροφή που καταναλώνετε ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ Τηγανητά κρέατα , ψάρια και λαχανικά Τσιγαριστά και κοκκινιστά φαγητά με λιπαρές σάλτσες Σάλτσες για σαλάτας, μαγιονέζα, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, αλλαντικά, ελιές, ξηρούς καρπούς Όσπρια, ψωμί και δημητριακά ολικής αλέσεως Ραδίκια, χόρτα βουνού, λάχανο, μπάμιες, μελιτζάνες, κρεμμύδια Πάστες, τούρτες, σοκολάτες, γλυκά ταψιού Τα οινοπνευματώδη ποτά ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ Γαλακτοκομικά: άπαχο γάλα και γιαούρτι 0 %, κρέμες με βάση

Δίαιτα για ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργείο κήλης Κάντε τακτικά και μικρά γεύματα, ιδιαίτερα κατά τις 3-4 πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο Να αναπαύεστε μετά το φαγητό Αποφύγετε το κάπνισμα Μασάτε καλά την τροφή που καταναλώνετε Αποφύγετε ερεθιστικά τρόφιμα ή πράξεις που μπορεί να προκαλέσουν βήχα ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ τα βαριά φαγητά, τα τηγανιτά, τα λαχανικά που προκαλούν αέρια και τα όσπρια Τα οινοπνευματώδη ποτά ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ Ειδικά για τις 3-4 πρώτες μέρες και για την αποφυγή δυσκοιλιότητας: φιδέ, σούπα με ρύζι, σούπα με αστράκι,  χορτόσουπα, κοτόσουπα αλλά με λίγο κοτόπουλο , ψαρόσουπα με λίγη ποσότητα

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η δίαιτα σε ασθενής με πρόβλημα στη χολή   Γενικές συστάσεις: Μειώστε το συνολικό λίπος, το κορεσμένο λίπος (ζωϊκής προέλευσης) και την προσλαμβανόμενη χοληστερίνη απο τυριά, κρέατα, αβγά και γλυκά. Προτιμήστε το ελαιόλαδο, αλλά και αυτό με μέτρο Κάντε τακτικά και μικρά γεύματα Αποκτήστε και διατηρήστε το ιδανικό σας βάρος Μειώστε το κάπνισμα και το αλκοόλ και αυξήστε την σωματική άσκηση Πίνετε άφθονα υγρά Τρόφιμα που πρέπει να ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ Ομάδα Ψωμιού: τα προϊόντα που περιέχουν γάλα και λίπος, πίτες, γλυκά, τηγανίτες, φρέσκα ζυμαρικά με αυγά, δημητριακά με λίπος, κρουασάν, αρτοσκευάσματα με αυγά και βούτηρο. Τα όσπρια

Ο όρος δυσκοιλιότητα σημαίνει οτι ένα άτομο έχει τρείς ή λιγότερες κενώσεις την εβδομάδα. Τα κόπρανα είναι σκληρά και ξηρά και συχνά έντονος πόνος συνοδεύει τις κενώσεις. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν οτι πρέπει να έχουν καθημερινά κενώσεις, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Κατα καιρούς όλοι υποφέρουν απο δυσκοιλιότητα, αλλά τις περισσότερες φορές το πρόβλημα διαρκεί μικρό χρονικό διάστημα και δεν είναι σοβαρό.   Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα: Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. 1.    Καταναλώστε καθημερινά περισσότερες φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες κάνουν

Πόσο σημαντική είναι η δίαιτα για την αντιμετώπιση του πεπτικού έλκους; Στο παρελθόν η διάιτα θεωρείτο πολύ σημαντική για τη θεραπεία των ελκών. Σήμερα είναι πλέον γνωστό οτι λίγα είναι τα τρόφιμα που προκαλούν έκος, επιδεινώνουν τα συμπτώματα του ή εμποδίζουν την επούλωσή τους. Σε φάσεις έξαρσης της νόσου: Αποφύγετε το μαύρο ή κόκκινο καυτερό πιπέρι, την ξερή κόκκινη πιπεριά, την πάπρικα. Περιορίστε το αλκοόλ, το λεμόνι, το ξύδι Αποφύγετε τις πολύ αυξημένες ποσότητες αλατιού και έτοιμων προϊόντων που το περιέχουν (αλλαντικά, τουρσί, καπνιστά, παστά) Περιορίστε την πρόσληψη καφέ, ακόμα και του ντεκαφεϊνέ, τσαγιού και αναψυκτικών που περιέχουν καφεϊνη. Αποφύγετε

Διαιτολογικές συμβουλές για την πρόληψη αιμορροϊδικής κρίσης Οι αιμορροΐδες προκαλούνται συχνά από έναν συνδυασμό πολλών πραγμάτων όπως το σφίξιμο κατά τη διάρκεια μιας κένωσης, ή συχνή δυσκοιλιότητα (σκληρές ή δύσκολες κενώσεις), διάρροια (συχνή χαλαρή, υδατώδης κένωση), εγκυμοσύνη, παχυσαρκία και κίρρωση του ήπατος. Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα: Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. 1.    Καταναλώστε καθημερινά περισσότερες φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες κάνουν τα κόπρανα μαλακά και υδαρή. Αυξήστε σταδιακά τις φυτικές ίνες του καθημερινού σας διαιτολογίου αυξάνοντας την κατανάλωση τροφών σε πλούσιες