Ασκήσεις Kegel: Αναδόμηση και Ενδυνάμωση του Πυελικού Εδάφους
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν μικρές απώλειες ούρων όταν γελούν, βήχουν ή σηκώνουν βάρος. Άλλοι αισθάνονται ότι δεν ελέγχουν απόλυτα τα αέρια ή τα κόπρανα. Κάποιες γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα μετά τον τοκετό, ενώ άλλες αντιμετωπίζουν προβλήματα αρκετά χρόνια αργότερα. Συχνά οι ασθενείς πιστεύουν ότι αυτά τα συμπτώματα αποτελούν φυσιολογική συνέπεια της ηλικίας ή της εγκυμοσύνης. Η πραγματικότητα […]